在我上班的時候，經(jīng)常遇到一些患者來到我的門診。詢問：“鼻子使勁憋氣能把耳膜憋破嗎？”下面我給大家分享一下，希望可以對大家有幫助。

鼻子憋氣能夠使咽鼓管開放，從而可以改善中耳負壓，有助于緩解聽力下降的情況，但若使勁憋氣可能會導(dǎo)致耳內(nèi)壓增高，容易出現(xiàn)耳膜破裂的情況，出現(xiàn)耳痛、聽力下降、耳鳴等癥狀，所以平時要避免鼻子使勁憋氣。

鼻子憋氣方法和注意事項

1、鼻子憋氣方法

首先要深呼吸，然后屏住呼吸，捏住鼻子，向鼻腔內(nèi)排氣，能夠鍛煉咽鼓管功能，緩解耳悶癥狀。

2、避免過于用力

在選擇鼻子憋氣時，要注意力度適中，盡量避免力度過大，而且不宜時間過長，以免導(dǎo)致耳膜破裂。

3、禁忌人群

如果存在上呼吸道感染的情況，比如鼻炎、咽炎等，要避免選擇鼻子憋氣的方式，以免導(dǎo)致炎癥通過氣流帶入中耳，引起中耳感染。

適當?shù)倪x擇鼻子憋氣能夠改善不適癥狀，但要注意提前咨詢醫(yī)生，了解注意事項，能夠減少不良反應(yīng)的發(fā)生。