鼻塞并不存在一分鐘緩解的方法哈，緩解鼻塞都是有個過程的哦。有一位00后年輕患者來到我門診，說是最近因鼻塞導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸困難，影響了睡眠。經(jīng)過檢查，我發(fā)現(xiàn)是患上了鼻炎，并給他開了一些藥物治療，現(xiàn)在已經(jīng)得到改善。下面我給大家科普一下緩解鼻塞方法的相關(guān)問題。

1、熏蒸法：鍋中放入適量涼水，然后加入白醋，燒開后改成小火，保持水開狀態(tài)，在屋內(nèi)熏30分鐘左右，鼻子吸入熱氣，鼻塞癥狀能夠得到改善。

2、外用藥：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物治療，可以達到抗炎作用，改善鼻炎引起的鼻塞。

3、口服藥：如果是過敏原因引起的，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片或者氯雷他定片等藥物治療，具有抗過敏作用。

鼻塞有哪些日常應(yīng)對的小妙招呢？

1、熱敷：通常是用50℃左右的熱水浸泡干凈的毛巾，將毛巾撈出后擰至半干，直接熱敷在患者鼻部，每次熱敷時間在10分鐘到15分鐘。

2、填充法：可以使用蔥白或者大蒜切成細丁，搗碎，然后用薄紗布，包好團成球形，輕輕塞入鼻孔部位，對于改善鼻塞也是不錯的。

3、按摩：選擇按壓鼻通穴或者迎香穴，有利于加快局部的血液循環(huán)，改善鼻塞癥狀。使用食指或者中指的指腹進行按壓，保持力度適中。

雖然并沒有我們想象的那么可怕，但是患上疾病一定要盡早治療，避免延誤病情，外出時戴上口罩，避免受涼受寒，不要接觸易過敏的物品。