上個月，我親愛的姨媽被一場突如其來的感冒折騰得夠嗆，咳嗽聲不斷，讓她和全家人都睡不安穩(wěn)?？粗虌屚纯嗟臉幼樱蚁肫鹆酥皩W(xué)過的中醫(yī)按摩知識，于是決定給她試試按摩止咳的方法。嘿，你別說，還真挺有效的。今天，我就來給大家分享一下，按摩哪些部位能夠止咳，以及具體的按摩手法和按摩時間，讓你的咳嗽也能得到緩解哦。

按摩哪些部位能止咳

1、天突穴：位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央。按摩這個穴位有助于緩解咳嗽和喉嚨不適。

2、列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1、5寸。按摩列缺穴有助于寬胸理氣、止咳平喘。

3、肺俞穴：位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1、5寸。按摩肺俞穴可以宣肺止咳、化痰平喘。

按摩手法

1、按摩時，要用指腹輕輕按壓穴位，力度適中，以感到酸脹感為宜。每個穴位按摩約3-5分鐘，以局部皮膚微微發(fā)紅為度。按摩時要注意力度均勻，避免過度用力。

2、至于按摩時間，建議在咳嗽癥狀較重時，每天按摩2-3次，每次間隔4-6小時。這樣可以幫助我們更好地緩解咳嗽，恢復(fù)健康。

按摩天突穴、列缺穴和肺俞穴，再配上正確的按摩手法和時間，相信你的咳嗽問題也能得到有效緩解。當(dāng)然啦，每個人的體質(zhì)和病情都有所不同，如果按摩后效果不佳或者出現(xiàn)不適，還是要及時就醫(yī)哦。