每到換季，感冒就頻頻造訪，成了不少人的困擾。感冒到底啥時(shí)候才不傳染人？怎樣治療才更有效？日常又該咋護(hù)理？別著急，今天這篇文章就來詳細(xì)講講感冒那些事兒，讓你輕松應(yīng)對(duì)，盡快恢復(fù)健康狀態(tài)。

一、感冒到第幾天就不傳染了

感冒的傳染性通常在發(fā)病后的頭幾天較強(qiáng)，尤其是癥狀明顯的時(shí)候，如發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏等。一般來說，感冒的病程在7天左右，大多數(shù)患者在發(fā)病后的第3-4天傳染性較強(qiáng)，之后逐漸減弱。

二、感冒治療

感冒的治療主要包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療方面，常見的感冒藥如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等可以緩解癥狀，但需在醫(yī)生建議下使用。非藥物治療則包括休息、保暖、多喝水等，有助于身體康復(fù)。

三、感冒的日常護(hù)理

1.改善居住環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，避免長時(shí)間關(guān)閉門窗。

2.注意衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻眼等易感染部位。

3.注意飲食：飲食要清淡易消化，避免油膩、辛辣食物刺激呼吸道。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，提高身體免疫力。

四、推薦飲食

1.姜湯：具有驅(qū)寒發(fā)汗的作用，適用于風(fēng)寒感冒。

2.梨汁：具有潤肺止咳的作用，適合干咳少痰的患者。

3.紅棗銀耳羹：富含營養(yǎng)，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體康復(fù)。

總之，感冒雖然是一種常見的疾病，我們掌握了正確的治療和護(hù)理方法，能有效緩解癥狀，減少傳染風(fēng)險(xiǎn)。