多數(shù)人會(huì)經(jīng)歷飯后不久，胸口突然涌上一股酸澀感，仿佛胃酸在逆流而上？這很可能是胃食管反流在作祟。胃食管反流應(yīng)該怎么辦？

1、調(diào)整飲食：過度肥胖者要減肥，要把體重控制在正常范圍內(nèi)，睡前可以把床頭抬高，如有煙酒嗜好，要戒煙戒酒。睡前避免進(jìn)食，特別是避免吃咖啡、巧克力以及辛辣刺激性食物，可以多吃一些小米粥、雞蛋羹等易消化的食物。

2、飯后運(yùn)動(dòng)：飯后要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，例如散步、慢跑等，盡量不要做彎腰動(dòng)作。

3、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服奧美拉唑、蘭索拉唑等進(jìn)行治療，如果有腹脹癥狀，可以口服多潘立酮片等聯(lián)合用藥治療。避免服用對(duì)食管以及胃黏膜有損傷的藥物等。

4、手術(shù)治療：如果確診是胃食管反流病，藥物治療未見效果，可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。

胃食管反流病治療需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，應(yīng)從預(yù)防、治療、防止復(fù)發(fā)等方面入手，藥物要根據(jù)患者臨床癥狀選擇，同時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，此外還要保持良好的心情，避免情緒過于激動(dòng)。