那是一個月黑風(fēng)高的夜晚，我家小公主突然發(fā)起高燒，體溫直飆39度，嚇得我和先生手忙腳亂。作為一名健康知識儲備豐富的媽媽，我憑借平日積累，迅速穩(wěn)住陣腳，采取一系列措施，成功讓女兒體溫回落。今天，就讓我來分享這個親媽版的“高燒急救手冊”，一起看看在面對孩子高燒時，我們應(yīng)該怎么做。

一、正確認(rèn)識體溫范圍

正常體溫通常在36.5℃~37.2℃之間，兒童體溫略高于成人，但不超過37.5℃。當(dāng)體溫達到39℃及以上，已是高燒范疇，需要引起高度重視。

二、女兒高燒39度的處理實錄

1.冷靜應(yīng)對：首先，保持鎮(zhèn)定，用電子體溫計再次確認(rèn)女兒的體溫，確保數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。

2.物理降溫：接著，進行物理降溫，包括用溫水擦浴，尤其是頸部、腋窩和大腿根部等大動脈走行區(qū)域，以及更換透氣吸汗的衣物。

3.合理用藥：在醫(yī)生建議的基礎(chǔ)上，按照劑量給予兒童專用退燒藥，并定時觀察體溫變化。

三、高燒期間的注意事項

1.持續(xù)觀察：在高燒期間，每半小時監(jiān)測一次體溫，以便及時掌握體溫動態(tài)，做好后續(xù)應(yīng)對準(zhǔn)備。

2.充足水分：確保充分飲水，補充因發(fā)熱而流失的水分，保持電解質(zhì)平衡，防止脫水。

3.就醫(yī)決定：始終牢記一旦高燒持續(xù)不退或出現(xiàn)其他癥狀，如嘔吐、抽搐等，必須立即送醫(yī)就診。

面對孩子的高燒，作為家長，我們不僅要具備一定的急救知識，更要懂得何時該自助，何時該求助，育兒不僅是愛心與耐心的付出，更是科學(xué)知識與實踐經(jīng)驗的積累。當(dāng)然，以上所述僅為個人經(jīng)驗分享，任何情況下，請務(wù)必以專業(yè)醫(yī)生的建議為準(zhǔn)，及時就醫(yī)治療。