白蘿卜，這個看似普通的蔬菜，其實是個治咳嗽的“小能手”。它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅能清熱解毒，還能潤肺止咳。下面，我就給大家分享一下白蘿卜治咳嗽的妙招吧。

一、白蘿卜蜂蜜飲

材料：白蘿卜1個、蜂蜜適量

做法：

將白蘿卜洗凈，切成細絲或小塊。

將切好的白蘿卜放入碗中，加入適量的蜂蜜。

攪拌均勻后，靜置半小時，讓白蘿卜充分吸收蜂蜜。

然后，將白蘿卜蜂蜜混合物放入冰箱冷藏。

每次咳嗽時，取出一勺白蘿卜蜂蜜，用溫水沖服即可。

二、白蘿卜燉雪梨

材料：白蘿卜1個、雪梨1個、冰糖適量

做法：

將白蘿卜和雪梨洗凈，去皮切塊。

將切好的白蘿卜和雪梨放入鍋中，加入適量的清水。

大火燒開后，轉(zhuǎn)小火慢燉半小時。

加入適量冰糖，攪拌均勻，再燉5分鐘即可。

三、白蘿卜姜湯

材料：白蘿卜1個、生姜適量、紅糖適量

做法：

將白蘿卜洗凈，切片；生姜洗凈，切絲。

將白蘿卜和生姜放入鍋中，加入適量的清水。

大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

加入適量紅糖，攪拌均勻，再煮5分鐘即可。

這三種食譜都是利用白蘿卜的潤肺止咳功效，結(jié)合其他食材的特性，達到治療咳嗽的效果。小張試過之后，不僅咳嗽癥狀大為減輕，連整個人都精神多了。

白蘿卜雖然神奇，但也不能包治百病。如果你的咳嗽癥狀持續(xù)不減或者加重，還是要及時就醫(yī)。