曾經，我的一位好友在體檢后拿到報告，一臉懵圈地來找我：“哥們，你看這白細胞數目咋這么高，我是不是要變異成超人了？”我笑著打趣他：“超人沒當上，倒可能是身體在給你發(fā)信號呢。”白細胞高，聽起來像是身體里的“小白兵”們在集結，但這可不是鬧著玩的，它可能是身體某個部位出了問題的信號。

白細胞高怎么回事

白細胞高，雖然不直接等同于疾病，但也不能掉以輕心。一般來說，白細胞數目升高，可能是身體在應對感染、炎癥或是其他應激情況。這時候，你可能會覺得身體有些不適，比如發(fā)熱、乏力、喉嚨痛等。當然，不同人癥狀可能不盡相同，有的人可能只是輕微的不適，而有的人則可能癥狀比較明顯。

白細胞高如何應對

1、聽從身體的聲音

首先，別慌。白細胞高不一定就是大病臨頭。但身體既然發(fā)出了警報，那就得好好聽聽它想說什么。如果感覺不適，最好還是去醫(yī)院做個詳細檢查，找出白細胞升高的真正原因。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣

白細胞高的時候，身體可能正處于一個相對脆弱的狀態(tài)。這時候，我們要格外注意生活習慣的調整。保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食上要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物；適當進行一些輕度的運動，幫助身體排毒。

3、積極配合治療

如果經過檢查發(fā)現確實存在感染或炎癥等問題，那就要積極配合醫(yī)生的治療方案。按時服藥、定期復查，別讓“小白兵”們在身體里打得太辛苦。

當然啦，日常護理也是不能忽視的。多喝水、保持良好的衛(wèi)生習慣、避免去人多擁擠的地方……這些看似簡單的小事情，其實都是保護身體免受外界侵害的“法寶”。