記得去年冬天，我那愛冒險(xiǎn)的表哥不慎中招了新冠，一時(shí)間咳嗽、發(fā)熱、渾身酸痛，活脫脫像個(gè)“行走的病毒庫(kù)”。好在他手里有備好的布洛芬，加上一些科學(xué)的自我療法，硬是挺過了那段艱難時(shí)期。今天，我就和大家分享一下，在面對(duì)新冠時(shí)，布洛芬如何助你一臂之力，以及如何根據(jù)癥狀層次進(jìn)行有效治療。

一、布洛芬：你的抗疫小助手

布洛芬，這個(gè)在藥店里隨處可見的白色小藥片，可是抗疫路上的得力干將。對(duì)于新冠帶來(lái)的發(fā)熱和疼痛，它可是有著不俗的表現(xiàn)。表哥在發(fā)熱時(shí)，按照說(shuō)明書上的劑量服用了布洛芬，沒過多久，體溫就降了下來(lái)，人也精神多了。當(dāng)然，布洛芬并非萬(wàn)能藥，它主要針對(duì)的是發(fā)熱和疼痛，對(duì)于其他癥狀，還需要其他輔助措施。

二、癥狀層次，一一擊破

面對(duì)新冠，我們首先要做的是觀察自己的癥狀，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。

1、發(fā)熱篇：除了布洛芬，物理降溫也是個(gè)好方法。表哥就用了冷敷和溫水擦浴的方式，輔助布洛芬降溫，效果杠杠的。

2、咳嗽篇：對(duì)于咳嗽，除了多喝水，還可以嘗試一些食療方法，比如蜂蜜檸檬水、姜茶等，它們都有助于緩解咳嗽。

3、乏力篇：乏力是新冠的一個(gè)常見癥狀，這時(shí)候就需要多休息，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。表哥那段時(shí)間就瘋狂地吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，感覺整個(gè)人都精神多了。

三、怎么治療，看這里

治療新冠，除了藥物治療，生活方式的調(diào)整也很重要。

2、保持室內(nèi)空氣流通：每天開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)，有助于病毒的排出。

3、合理飲食：多吃高蛋白、低脂肪的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：雖然身體不舒服，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是有助于恢復(fù)的。表哥就在家里做了些簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)，感覺身體都舒展了不少。

新冠雖然可怕，但只要我們科學(xué)應(yīng)對(duì)，積極治療，就一定能夠戰(zhàn)勝它。布洛芬作為我們的抗疫小助手，能在關(guān)鍵時(shí)刻助我們一臂之力。當(dāng)然，最重要的還是保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，相信我們都能健康地度過這個(gè)冬天。