有一次，一個(gè)小女孩因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘，臉色黯淡，我給她開了火麻仁，告訴她這是“魔法藥”。一個(gè)月后，她興高采烈地跑來找我，說她的便秘已經(jīng)好多了，還問我是不是給了她魔法藥。我笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，心里暗暗想，火麻仁，真是你的健康小助手。今天和大家分享一個(gè)我最近發(fā)現(xiàn)的健康小助手——火麻仁。

火麻仁的功效與作用

1、火麻仁主要功效是潤(rùn)腸通便，對(duì)于便秘有著治療效果

2、火麻仁還有著抗炎、抗菌、抗氧化的作用。

火麻仁的使用方法

1、口服：一般來說，每次服用10-15克，一日1-2次。可以將火麻仁研磨成粉末，然后加入熱水中攪拌均勻后飲用。

2、外用：將火麻仁研磨成粉末，可以直接撒在瘡瘍上，有消炎止痛的效果。

火麻仁的使用禁忌

1、孕婦和體質(zhì)虛弱的人要慎用。

2、火麻仁性溫，脾胃虛寒、腹瀉的人也不宜使用。

火麻仁，這個(gè)名字聽起來就像是一顆熱情的小太陽(yáng)。它的主要功效是潤(rùn)腸通便，對(duì)于便秘有著神奇的治療效果。