每當(dāng)夜深人靜，小寶貝的咳嗽聲就像不定時(shí)的小鬧鐘，不僅吵醒了沉睡的夢(mèng)，還攪亂了家長(zhǎng)的心。我家的小夜貓子也是如此，不過(guò)經(jīng)過(guò)一系列“戰(zhàn)役”，我終于找到了幾個(gè)有效的止咳秘籍，今天就來(lái)跟大家分享一下！

1.保持室內(nèi)濕度

小孩子的呼吸道比較嬌嫩，干燥的空氣容易刺激他們的喉嚨。為了給小寶貝營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，我會(huì)在睡前用加濕器給房間增加點(diǎn)濕度。這樣一來(lái)，空氣變得柔潤(rùn)，小寶貝的咳嗽也減輕了不少。

2.溫暖的水杯小助手

當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，我會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)溫暖的水杯，里面裝上溫度適中的白開(kāi)水。讓孩子小口小口地喝，溫水可以滋潤(rùn)喉嚨，舒緩咳嗽帶來(lái)的不適。有時(shí)候，我還會(huì)加點(diǎn)蜂蜜，甜甜的口感讓孩子更愿意接受。

3.舒適的枕頭和姿勢(shì)

我發(fā)現(xiàn)，孩子如果枕頭過(guò)高或過(guò)低，也容易導(dǎo)致咳嗽。于是，我特意挑選了一個(gè)適中高度的枕頭，讓孩子睡覺(jué)時(shí)頭部稍微抬高一點(diǎn)。這樣一來(lái)，呼吸道更加通暢，咳嗽自然就減少了。

4.避免過(guò)敏源

有時(shí)候，孩子的咳嗽可能是由過(guò)敏引起的。我會(huì)細(xì)心觀察，看看孩子是否對(duì)某些物品或食物過(guò)敏。一旦發(fā)現(xiàn)過(guò)敏源，我會(huì)立即采取措施，避免孩子接觸，從而減輕咳嗽癥狀。

5.輕柔的音樂(lè)和安撫

在孩子咳嗽的時(shí)候，我會(huì)播放一些輕柔的音樂(lè)，讓孩子在音樂(lè)的陪伴下慢慢放松。有時(shí)候，我還會(huì)給孩子講個(gè)溫馨的小故事，讓他們心情愉悅，減輕咳嗽帶來(lái)的不適。

結(jié)語(yǔ)

以上就是我家小寶貝晚上咳嗽時(shí)，我采取的一些具體做法。每個(gè)孩子的情況可能都不一樣，希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芙o大家提供一些參考。當(dāng)然啦，如果孩子的咳嗽癥狀持續(xù)不減或者加重，一定要及時(shí)帶孩子去看醫(yī)生哦！祝愿所有的小寶貝都能擁有一個(gè)健康快樂(lè)的夜晚！