我的表哥，平時身體挺好的。但是最近突然發(fā)現(xiàn)自己不僅有鼻塞、流涕的老毛病，還出現(xiàn)了咳嗽的癥狀。他不禁疑惑，這難道是鼻炎惹的禍嗎？

鼻炎癥狀有哪些

1、鼻塞：早上起床或者氣溫變化時感覺鼻子不通暢。

2、流涕：清鼻涕猶如春天的溪水般流淌不止，或在早晚加重。

3、噴嚏連連：稍有刺激就引發(fā)連續(xù)不斷的噴嚏表演。

4、鼻癢難耐：就像有個看不見的小手在撓鼻孔，讓人忍不住想去抓撓，卻又怕引起更多的不適。

鼻炎為什么會引起咳嗽

1、鼻后滴漏：當鼻腔分泌物過多且向后流入咽喉部，刺激喉嚨引起咳嗽反應，這就是所謂的“鼻后滴流綜合征”。

2、炎癥擴散：慢性鼻炎長期存在可能導致炎癥波及到相鄰的咽部和氣管，間接引發(fā)咳嗽。

鼻炎的食療方法

1、蜂蜜檸檬水：每天早晨一杯蜂蜜檸檬水，能潤喉止咳，緩解鼻炎引起的咽喉不適。

2、生姜紅糖茶：生姜具有溫中散寒的作用，搭配紅糖一起煮茶飲用，有助于改善鼻炎患者的呼吸道環(huán)境。

3、蒜蓉蒸梨：將大蒜切末與梨一同蒸熟食用，既能發(fā)揮大蒜的抗菌功效，又能利用梨的滋潤特性舒緩呼吸道。

鼻炎的日常護理

1、保持室內濕度適宜：使用加濕器調節(jié)室內濕度，避免空氣過于干燥刺激鼻腔和喉嚨。

2、定期清洗鼻腔：可嘗試生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻內分泌物，減輕鼻炎癥狀。

3、合理作息與鍛煉：保證充足的睡眠，增強體質，同時適度運動有助于提高免疫力，減少疾病發(fā)作。

我表哥的經歷告訴我們，鼻炎確實可能引發(fā)咳嗽，而通過科學合理的食療方式和日常生活中的細心護理，可以有效改善這種狀況。當然，如果癥狀持續(xù)不減或者加重，還是建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)指導哦。