周末的家庭聚會上，一向注重養(yǎng)生的姑媽向我們展示了她的新技能——耳部穴位按摩。自從她開始每天按摩耳朵上的幾個穴位后，失眠的老毛病竟然得到了很大改善。這讓我對耳朵上的穴位產(chǎn)生了濃厚興趣。今天，我們就一起揭開耳朵穴位的神秘面紗，探索它們的分布圖以及各自的作用，希望能幫助你在日常生活中也能享受到耳穴按摩帶來的益處。

耳朵上的穴位有哪些

1、耳垂區(qū)：耳垂上的穴位對應(yīng)人體的頭部、面部和頸部，如耳垂正中對應(yīng)眼睛，耳垂邊緣附近則與下頜關(guān)節(jié)、喉嚨有關(guān)聯(lián)。

2、耳輪區(qū)：耳輪上分布著與軀干及四肢相對應(yīng)的穴位，從上至下依次聯(lián)系著肩頸、心肺、脾胃、肝腎、生殖系統(tǒng)等。

3、耳舟區(qū)：耳舟及其下方的三角窩區(qū)域，關(guān)聯(lián)著上肢、下肢以及盆腔、內(nèi)臟等部位。

4、耳甲腔與耳甲艇：這兩個區(qū)域的穴位與人體的心、脾、肺、腎等臟腑功能息息相關(guān)。

耳朵上穴位的作用

1、耳神門穴：位于耳垂中心，常被用于緩解失眠、心悸等問題。

2、耳中穴：靠近耳屏的部位，按摩此處可助于改善耳鳴、頭痛等上焦病癥。

3、腎上腺穴：位于耳舟上方，按摩此穴有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強抵抗力，就像為腎臟加油充電。

4、內(nèi)分泌穴：位于耳甲腔中部，經(jīng)常按摩有助于調(diào)整內(nèi)分泌，改善疲勞、情緒不穩(wěn)定等癥狀。

耳朵上的穴位通過合理的按摩，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑，從而達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。