前段時間，我的叔叔因為腎結(jié)石疼得直打滾，看著他痛苦的樣子，我真是又心疼又著急。經(jīng)過一番折騰，他終于成功擺脫了結(jié)石的困擾。在這個過程中，我學(xué)到了一些關(guān)于腎結(jié)石患者飲食的小知識，今天就來跟大家分享一下吧。

腎結(jié)石患者應(yīng)該吃什么食物

1、多喝水：多喝水可以增加尿量，稀釋尿液中的礦物質(zhì)和鹽分，減少結(jié)石的形成。

2、吃富含纖維的食物：

像全麥面包、燕麥、糙米等富含纖維的食物，可以促進腸道蠕動，幫助身體排出多余的礦物質(zhì)和鹽分，降低結(jié)石的風(fēng)險。

3、吃低脂肪食物：高脂肪的食物會增加尿液中草酸鹽的含量，從而增加結(jié)石的風(fēng)險。

腎結(jié)石患者的飲食注意事項

1、避免高鹽食物：鹽分?jǐn)z入過多會增加尿液中鈣的排出量，與草酸鹽結(jié)合形成結(jié)石。飲食要少油少鹽。

2、限制高草酸食物：菠菜、甜菜、巧克力、堅果等食物中含有較高的草酸，草酸與鈣結(jié)合容易形成結(jié)石。

3、避免過度補鈣：雖然鈣對身體很重要，但過度補鈣也會增加結(jié)石的風(fēng)險。

腎結(jié)石患者的飲食要以清淡、均衡為主，多喝水、多吃纖維食物、低脂肪食物，避免高鹽、高草酸食物和過度補鈣。