孫女士今年已經(jīng)24歲了，由于工作比較緊張，她經(jīng)常會(huì)熬夜，精神狀態(tài)不是很好，而且特別注意自己的外貌，最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己的臉有些大，于是就詢問我自己的臉大是不是與熬夜有關(guān)系？我告訴她可能會(huì)有一定關(guān)系，但是臉大也和其他的因素有關(guān)，不要經(jīng)常熬夜，對(duì)于我們的身體健康可能會(huì)造成日積月累的傷害。現(xiàn)在孫女士已經(jīng)改掉了熬夜的習(xí)慣，臉大也有所改變。本文將為大家一起探討一下熬夜與臉大的相關(guān)問題。

長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)影響人體的生物鐘，從而干擾人體新陳代謝的正常工作，如果長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致新陳代謝減慢之后，體內(nèi)的能量消耗相對(duì)會(huì)減少，攝入的熱量沒有及時(shí)被消耗掉，會(huì)形成脂肪積累在體內(nèi)，所以會(huì)出現(xiàn)面部增大的問題。但是面部增大，通常和飲食也有直接關(guān)系，特別是經(jīng)常吃夜宵的人群，而且在夜宵的時(shí)候選擇了高熱量和高脂肪的食物，是引起良大的重要因素。

熬夜除了有可能會(huì)引起臉大之外，對(duì)于身體還有哪些傷害呢？

1、頭疼：經(jīng)常熬夜在睡眠不足的情況下神經(jīng)會(huì)比較緊繃，部分患者會(huì)發(fā)生頭疼。

2、內(nèi)分泌紊亂：熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，有些患者還可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。

3、衰老速度加快：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致我們的身體逐漸虧虛，個(gè)人的衰老速度也會(huì)越來越快。

生活當(dāng)中希望大家能保持良好的習(xí)慣，盡量做到早睡早起，每天睡覺的時(shí)間可以保持在8小時(shí)以上，更有助于我們擁有健康的身體。