在去西北玩的時候，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游建議我們買一瓶生理鹽水隨身帶著，可以用來清洗鼻子喝漱口。使用后，確實鼻子干燥的感覺舒緩很多。經(jīng)過這次的經(jīng)歷，我回來研究了下生理鹽水這個神奇的“藥水”，發(fā)現(xiàn)其實它非常接近我們的生活，今天和大家一起分享下。

生理鹽水，其實就是0.9%的氯化鈉溶液，也就是我們常說的鹽水。因為它的滲透壓值和正常人的血漿、組織液都是大致一樣的，所以被稱為“生理”鹽水。別看它簡單，它的用途可大了！

一、怎么用？

1.清潔傷口：當(dāng)你不小心劃傷或擦傷時，生理鹽水可以幫你清潔傷口，減少感染的風(fēng)險。

2.緩解眼睛疲勞：長時間對著電腦或手機，眼睛干澀不適？滴幾滴生理鹽水，讓你的眼睛瞬間清爽。

3.鼻腔護(hù)理：對于鼻腔干燥或有輕微鼻炎的朋友，生理鹽水噴霧可以提供溫和的滋潤。

二、適合什么人群？

1.需要日常傷口護(hù)理的人：比如經(jīng)常戶外運動的朋友們，或者家中有小孩的家庭。

2.長時間用眼的人：辦公室工作者、學(xué)生等，用生理鹽水緩解眼睛疲勞。

3.鼻炎患者：適量使用能消炎殺菌，將炎性分泌物、過敏原沖出，緩解炎癥刺激。不過需咨詢醫(yī)生操作，看多少量合適。

三、禁忌

1.過敏體質(zhì)：如果你對氯化鈉或生理鹽水中的其他成分過敏，那就要避免使用了。

2.特定疾病患者：比如患有高血壓、心臟病等疾病的人，在使用前最好咨詢醫(yī)生。

3.嬰兒使用：給嬰兒使用生理鹽水前，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，因為嬰兒的生理需求和成人不同。

生理鹽水雖然不是萬能的，但它確實是個不錯的健康小助手。在日常生活中，適當(dāng)?shù)厥褂蒙睇}水，可以幫助我們更好地照顧自己的身體。當(dāng)然，任何東西都不是越多越好，合理使用，才能發(fā)揮它的最大效用。