在上周3下午的時(shí)候，一位50歲左右的男性來(lái)到我的診室，出現(xiàn)了腎虛原因?qū)е露Q的狀況。我給他開了六藥物，并且叮囑他運(yùn)動(dòng)鍛煉，規(guī)律作息，今天復(fù)查癥狀好多了。今天我想和大家分享一下腎虛到哪種程度會(huì)耳鳴以及耳鳴的日常護(hù)理措施有哪些？

腎虛到腎精虧虛的時(shí)候，有可能會(huì)引起耳鳴，腎精虧虛不僅會(huì)產(chǎn)生耳鳴，還會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，造成睡眠不足以及睡眠障礙。

腎虛耳鳴的日常護(hù)理措施有哪些？

1、避免長(zhǎng)期素食

很多中年人都覺得吃肉食會(huì)影響到健康，平時(shí)經(jīng)常吃素食，這其實(shí)不利于健康，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┦萑猓萑獾闹竞枯^低，不會(huì)對(duì)身體造成較大影響。

2、避免生冷食物

夏天很多人喜歡吃生冷寒涼的食物，但是這些食物會(huì)損傷到陽(yáng)氣，導(dǎo)致腎陽(yáng)不足，因此不建議過(guò)多地吃雪糕、西瓜等食物，特別是腎虛耳鳴的患者要少吃。

腎虛耳鳴的治療方法有哪些？

1、合理用藥

如果是腎陰虛引起的耳鳴，可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸等藥物治療，可以減輕癥狀。如果是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的耳鳴，可以配合醫(yī)生使用右歸丸、金匱腎氣丸等藥物治療。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

平時(shí)可以堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠緩解癥狀。

在經(jīng)過(guò)治療之后，患者的病癥基本上可以得到緩解，但平時(shí)一定要注意多休息，盡量不要過(guò)度勞累。