你是否曾在排尿時注意到尿液中漂浮著細小的泡泡？這些看似不起眼的泡泡，有時卻可能是身體向我們發(fā)出的健康預(yù)警。

尿液中有泡泡的原因：

1、生理原因：是指長時間的憋尿，導(dǎo)致身體出現(xiàn)尿急的情況，在排尿的時候，尿液排出過快，會出現(xiàn)尿液中伴有泡沫的情況，這種情況不需要過多的擔(dān)心，在改變排尿習(xí)慣后，這種情況會逐漸消失。

2、尿路感染：通常是受到細菌或是真菌的感染，致病菌在尿路中異常繁殖，導(dǎo)致患者出現(xiàn)的感染性疾病，患者會伴有尿急、尿頻等癥狀，尿液渾濁呈現(xiàn)紅色伴有泡泡，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，使用諾氟沙星膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進行治療。

3、膀胱炎：在受到細菌感染或是組織損傷后，導(dǎo)致患者出現(xiàn)的膀胱炎癥，在炎癥的刺激下，在排尿的時候會出現(xiàn)灼燒感、排尿困難等癥狀，尿液會伴有異味和泡沫，可以根據(jù)醫(yī)生的建議，使用顛茄口腔崩解片、結(jié)合雌激素片等藥物治療。

除上述原因外，還有前列腺炎、腎小球腎炎、腎癌等疾病引起，患者在不明確病因的情況下，需要及時到醫(yī)院進行檢查，查明病因后及時治療。

如何維護尿液健康？

1、食補：少吃高蛋白高脂肪的食物，多吃能補腎的食物。有句話叫藥不如食療，藥是三分毒。通過改善飲食，腎臟可以得到有效的滋養(yǎng)。還有黑色食物養(yǎng)腎的說法，日常生活中可以常吃的黑木耳、黑芝麻、黑米等食物。

2、睡眠充足：充足的睡眠不僅有助于滋養(yǎng)腎臟，而且對人體健康有著非常重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，半數(shù)腎衰竭患者喜歡熬夜，經(jīng)常過度勞累，睡眠不足。所以要注意日常作息的規(guī)律，早睡早起睡眠充足對腎臟健康有好處。

3、多喝水：多喝水真的對人體健康有好處。因為水是一種溶劑，一旦人體缺水，過多的毒素和垃圾就會在體內(nèi)堆積而無法溶解，加重腎臟的負擔(dān)。長期缺水也會對腎臟造成很大影響。

為了維護尿液的健康，日常生活要保持個人衛(wèi)生，避免尿路感染等炎癥性疾病的發(fā)生。對于已經(jīng)患有慢性疾病的人群，需要積極治療和控制病情，以減少尿液中異常物質(zhì)的排出。