那天，我接診了一位年輕女性患者，她面帶疲憊地走進診室，說自己已經持續(xù)發(fā)燒兩天了，體溫一直徘徊在38.5°C左右，吃了家里備用的退燒藥，但效果不明顯。我詢問了她的病史和癥狀，除了發(fā)燒，她還感到乏力、頭痛和輕微的喉嚨痛。我給她進行了體格檢查，發(fā)現她的扁桃體有些腫大，但沒有明顯的化膿。結合她的癥狀和體征，我初步判斷她可能是得了病毒性感冒。我建議她繼續(xù)使用退燒藥控制體溫，并給她開了一些抗病毒藥物和清熱解毒的中成藥。同時，我叮囑她要注意休息，多喝水，避免過度勞累。一周后，癥狀明顯減輕。今天就來聊聊發(fā)燒的問題。

發(fā)燒只要不超過38度就沒有必要吃藥嗎？

每個人體質不同，比如有的人燒到39度還受得了，而有的不到38度就難以忍受，因此能不能吃退燒藥不能將體溫數字作為唯一的參考，需要根據患者的感受來決定。如果患者對發(fā)燒耐受性比較差，燒到38度已經渾身酸痛、頭痛欲裂，表示身體已經處于強烈的應激狀態(tài)，就需要及時吃藥退燒。如果癥狀比較輕微、狀態(tài)良好，則暫時不需要吃退燒藥，可以持續(xù)觀察。

如果暫時不需要吃退燒藥，發(fā)燒38度時我們需要做些什么呢？

1、溫水擦拭身體：可以使用33度左右的水浸泡毛巾，然后擦拭脖子、腋窩和腹股溝等血管豐富的部位，每次擦2~5分鐘，每隔30分鐘左右擦一次。

2、多喝水：每天至少要喝2000毫升的水，如果不喜歡喝水也可以吃一些含水量比較高的水果。

3、降低室內溫度：如果天氣比較炎熱，可以打開空調適當降低房間里的溫度，一般調到27度比較合適。

凡事無絕對，平時身體不舒服時一定不要相信一些過于絕對的言論，以免耽誤病情，如果有需要，也可以向我咨詢。