我坐診期間，不少患者來(lái)咨詢胖大海泡水喝的功效。胖大海是一味中藥材，是梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子，用于泡水喝確實(shí)能帶來(lái)眾多功效，但也要警惕其副作用。關(guān)于胖大海的功效和副作用，我也給大家科普一下。

胖大海泡水喝的功效

1.清熱潤(rùn)肺

胖大海具有清熱潤(rùn)肺的功效，用于治療熱郁肺燥、干咳咽癢。

2.利咽開音

胖大海具有利咽開音的功效，用于治療熱盛傷津、聲音嘶啞、咽喉腫痛等。

3.潤(rùn)腸通便

胖大海具有潤(rùn)腸通便的功效，用于治療腸道便秘。

正確飲用胖大海泡水一般沒有危害，但自作聰明長(zhǎng)時(shí)間喝或大劑量喝，可引發(fā)以下副作用：

1.損傷脾胃

胖大海性寒，長(zhǎng)時(shí)間喝胖大海泡水可能會(huì)損傷脾胃，引起肚子疼痛、拉肚子等。

2.造成藥物蓄積

胖大海中含大量皂苷，過(guò)量服用會(huì)使得藥物在體內(nèi)蓄積，可能引起藥物中毒。

我給大家提供使用胖大海的2個(gè)正確方法：

1.泡胖大海茶：用3個(gè)胖大海，加入適量蜂蜜泡水喝。此茶具有清熱潤(rùn)腸、通利大便的功效，緩解大便干結(jié)、排便困難。

2.胖大海桔梗茶：把2個(gè)胖大海、10克桔梗、6克甘草放在養(yǎng)生壺中煮水喝。此茶具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音的功效，緩解肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽喉疼痛。

我鄭重說(shuō)明一下，胖大海性寒滑腸，脾虛便溏者禁止服用。胖大海泡水也不能長(zhǎng)時(shí)間喝，一般每天喝2~3杯即可，持續(xù)時(shí)間不能超過(guò)5天。