“醫(yī)生，我最近的月經(jīng)比較不正常，月經(jīng)量比較大，請(qǐng)您幫幫我”，在了解了該患者的癥狀之后，進(jìn)了系列的婦科檢查，查出了更年期崩漏，今天為大家科普一下有關(guān)更年期崩漏調(diào)理的方法。

1、多休息

需要保持充足的睡眠，每天的睡眠時(shí)間在8個(gè)小時(shí)到10小時(shí)，在臥床的時(shí)候要少翻動(dòng)，上半身需要稍微墊高，可以使用枕頭或者是被褥，有利于經(jīng)血排出。

2、保持良好姿勢(shì)

需要保持正確的姿勢(shì)，在站立的時(shí)候腹部要向內(nèi)收緊，挺胸抬頭，避免彎腰駝背，坐著的時(shí)候也要挺直腰背，避免保持固定姿勢(shì)不變。

3、合理飲食

可以適量吃含鐵的食物，比如雞肉、豬肝，可以煲湯或者是炒著吃，也可吃青瓜青菜或者是豆角等新鮮的蔬菜，但是避免吃雪糕、冰鎮(zhèn)果汁等生冷的食物。

4、口服藥物

如果癥狀比較嚴(yán)重，伴有大量出血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用宮血寧膠囊、斷血流片等藥物治療，止血效果比較好。

另外也可以通過一下小偏方進(jìn)行調(diào)理

1、烏賊磨成粉

需要將烏賊磨成細(xì)小的粉末，放入到杯子當(dāng)中，然后加入適量的溫開水，攪拌均勻，每天需要服用2次。

2、益母草炒薺菜

需要將新鮮的益母草和鮮薺菜清洗干凈，放入到鍋中炒熟，然后可以加入少量的鹽調(diào)味兒，一天需要吃2次。

3、野瓜藤煮水

需要把野瓜藤葉子摘除，使用清水清洗干凈，然后放入到鍋中加清水一起煎煮，并且可以使用甜酒糟調(diào)味，一天一劑，而且需要分兩次服用。

在出現(xiàn)崩潰之后，一定要就醫(yī)診斷，通過藥物治療和日常護(hù)理改善，還要注意觀察血量的變化和顏色。