你是不是也有過(guò)這樣的經(jīng)歷，發(fā)燒了趕緊吃退燒藥，結(jié)果一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，體溫還是高高在上，這是怎么回事呢？別著急，下面就讓我?guī)銈円惶骄烤梗?/p>

一般來(lái)說(shuō)，吃了退燒藥體溫還是降不下來(lái)可能有以下幾個(gè)原因：

1.劑量不足：退燒藥的劑量是根據(jù)體重來(lái)計(jì)算的，如果劑量不足，可能會(huì)導(dǎo)致退燒效果不明顯。

2.服藥時(shí)間不夠：退燒藥需要一定的時(shí)間才能發(fā)揮作用，一般來(lái)說(shuō)，服用后半小時(shí)到一小時(shí)才能開(kāi)始退燒。

3.病毒性感冒：如果是病毒性感冒引起的發(fā)燒，退燒藥可能無(wú)法完全控制住體溫。

那除了吃藥，還有哪些物理降溫方法可以幫助我們緩解發(fā)燒帶來(lái)的不適？

1.冷敷法：用濕毛巾或冰袋敷在額頭、腋窩等部位，可以有效降低體溫。

2.擦浴法：用溫水擦拭身體，尤其是大腿內(nèi)側(cè)、腋下等部位，可以幫助散熱。

3.多喝水：發(fā)燒時(shí)身體容易脫水，多喝水可以補(bǔ)充水分，促進(jìn)排汗散熱。

4.換薄衣：穿著過(guò)厚的衣物會(huì)阻礙熱量散發(fā)，應(yīng)換上薄一點(diǎn)的衣物，幫助散熱。

5.通風(fēng)換氣：保持室內(nèi)空氣流通，避免空氣悶熱，有助于降低室內(nèi)溫度。一般來(lái)說(shuō)，成人發(fā)燒時(shí)可以適當(dāng)焐熱一下，讓身體出汗排出毒素；但當(dāng)體溫過(guò)高時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)散熱降溫；必要時(shí)要及時(shí)求助醫(yī)生。