拿到體檢報告的時候，發(fā)現(xiàn)自己的血清促甲狀腺激素偏高，會不會有點慌？別急，我也遇到過，今天和大家分享下如何治療以及飲食上我是怎么做。

首先，我們來了解一下血清促甲狀腺激素偏高是什么意思。

血清促甲狀腺激素（TSH）是由腦垂體分泌的一種激素，主要作用是調節(jié)甲狀腺激素的分泌。當血清促甲狀腺激素偏高時，可能意味著甲狀腺功能減退，也就是甲狀腺激素分泌不足。

一、治療方法

1、針對病因治療：首先要明確導致血清促甲狀腺激素偏高的原因，針對性地進行治療。如患有甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等疾病，應在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。

2、荷爾蒙替代治療：在醫(yī)生的指導下，使用左甲狀腺素、甲狀腺片等藥物進行治療，調整甲狀腺激素水平。切記，要咨詢專業(yè)醫(yī)生后才能使用，謹遵醫(yī)囑。

3、定期檢查：定期進行甲狀腺功能檢查，監(jiān)測血清促甲狀腺激素的變化，及時調整治療方案。

二、飲食調理方法

1、保持均衡飲食：保持低脂、低糖、高蛋白的飲食結構，多吃新鮮蔬菜和水果，避免油膩、辛辣、高脂肪食物。

2、避免過度飲酒和吸煙：酒精和尼古丁會影響甲狀腺激素的合成和分泌，應盡量避免。

3、注意食物搭配：部分食物中的物質會影響甲狀腺激素的吸收，如豆類、花椰菜等，應適量食用，避免過量。

面對血清促甲狀腺激素偏高，我們要保持積極的心態(tài)，在醫(yī)生的指導下進行治療和調整生活。