腸胃不適總是讓人措手不及，尤其是當肚子開始咕咕叫，甚至出現(xiàn)黃水的情況時，更是讓人無從下手。這種時候，你需要一些簡單又有效的小方法來幫助自己快速恢復。

以下幾種方法可以在家嘗試，以緩解不適。

1、水分和電解質補充：喝大量水或者選擇口服補液鹽，自制補液水。

2. 飲食調整：選擇輕易消化的食物，避免油膩、辛辣和高纖維的食物。

3、勤洗手：尤其是在使用洗手間后和在飯前，可以防止腹瀉的傳播。

如果出現(xiàn)這些情況應及時前往醫(yī)院：

1、持續(xù)時間過長：成人腹瀉超過兩天48小時，兒童腹瀉超過24小時，尤其是嬰幼兒，應立即就醫(yī)。

2、嚴重脫水跡象：包括極度口渴、少尿或沒有尿液、深色的尿液、干燥的皮膚、疲勞、頭暈或暈厥。

3、高燒：成人體溫超過38.5°C或嬰幼兒體溫超過38°C應及時前往醫(yī)院。

急性腹瀉的藥物治療主要取決于其病因和癥狀，除了口服補液鹽，以下是一些常用的藥物：

1、腸黏膜保護劑：如蒙脫石散，它通過吸附腸道內的氣體、細菌、病毒等有害物質，保護腸黏膜，緩解腹瀉癥狀。

2、抗生素：如果急性腹瀉是由細菌感染引起的，醫(yī)生可能會開具抗生素進行治療。常見的抗生素有喹諾酮類，但使用抗生素時應遵循醫(yī)生的指導，避免濫用。

3、微生態(tài)制劑：如雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等，用于調整腸道內的菌群平衡，有助于恢復腸道的正常功能。

4、解痙類藥物：對于伴有腹痛的急性腹瀉患者，可以使用阿托品、溴丙胺太林等解痙類藥物來緩解疼痛。

此外，對于由食物中毒或消化不良引起的急性腹瀉，可能需要使用解毒劑或抗膽堿藥物。對于過敏引起的腹瀉，需要使用抗過敏藥物，如西替利嗪、氯雷他定等。