平日里呼吸暢快的人，一旦受到感染，就會(huì)咳嗽、咳痰不止，這是什么原因？痰液究竟是怎么形成的？一般來講，成年人每天會(huì)吸入12000升的空氣，平均每小時(shí)會(huì)有2500萬微小顆粒進(jìn)入體內(nèi)。

痰是怎么形成的？

正常情況下人的呼吸道有少量的黏液，這些黏液能夠保持呼吸道的濕潤(rùn)，但是如果由于一些疾病原因，導(dǎo)致呼吸道受到了刺激，呼吸道黏膜就會(huì)分泌大量的液體形成痰液，一般會(huì)通過咳嗽的方法排出口腔。臨床上導(dǎo)致咳嗽痰多的原因非常多，其中比較常見的是呼吸道感染，比如上呼吸道感染、支氣管擴(kuò)張、慢性阻塞性肺病、肺膿腫等。

出現(xiàn)了痰多，我們應(yīng)該怎么辦呢？

1、多喝水：平時(shí)適量多喝水，能夠稀釋痰液，有利于痰液的排出。

2、合理飲食：在咳嗽痰多期間應(yīng)避免吃太多肉類的食物，不然可能會(huì)加重相關(guān)癥狀。

3、拍背：可以讓患者采取坐位或者是側(cè)臥位，手指呈屈曲狀，手背隆起，呈空心狀，然后對(duì)患者的背部?jī)蛇呉来闻拇?，?duì)于促進(jìn)痰液排出有一定的作用。

4、霧化治療：痰液比較多時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行霧化治療，主要是使用生理鹽水或者是乙酰半胱氨酸溶液等進(jìn)行霧化，對(duì)于稀釋痰液有一定的幫助。

總而言之，咳嗽和咳痰都是身體的自我防御，如果想要停止咳嗽咳痰，最要緊的還是去除病因，減少咽喉部和氣管內(nèi)的異物和分泌物。如果有痰，要積極排痰，可以通過有效咳嗽和拍背的方式促進(jìn)排痰。需要注意的是咳嗽痰多比較嚴(yán)重時(shí)，還需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，希望大家都重視起來，避免因痰多影響到正常呼吸。