月經(jīng)推遲或提前的狀況偶爾出現(xiàn)，且推遲的天數(shù)不多的情況，很多女性朋友都遇到過。但部分人還是會(huì)感到擔(dān)心，月經(jīng)推遲幾天算不正常呢？

對此，一般認(rèn)為月經(jīng)推遲1周以內(nèi)，都是正常情況，不用擔(dān)心。

那么，當(dāng)月經(jīng)推遲超過1周，我們又該如何處理呢？

第一步：建議回想最后一次月經(jīng)來潮的日期，目前停經(jīng)幾天，并盡早地進(jìn)行尿妊娠試驗(yàn)檢查，確認(rèn)是否妊娠。

第二步：若沒有懷孕，且月經(jīng)已推遲超過10天，此時(shí)提示月經(jīng)紊亂，應(yīng)及早前往婦科門診就醫(yī)，查明病因。

第三步：對因治療。導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因包括：內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、睡眠問題、多囊等，具體治療方案應(yīng)遵照醫(yī)生建議。

如：內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等；多囊卵巢綜合征引起的，可服用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等。

第四步：日常調(diào)理。生活中要注意保持情緒穩(wěn)定、心境平和，忌食生冷、寒涼食物。同時(shí)，可以考慮通過艾灸或者針刺三陰交、氣海、關(guān)元、太沖等穴位促使月經(jīng)來潮。