駱駝奶粉很多老年患者都問我能不能吃，今天跟大家分享一下。

駱駝奶粉是駱駝奶加工而成的奶粉，具有豐富的營養(yǎng)價值，駱駝奶粉的功效與作用主要包括：

1、增強體質(zhì)：駱駝奶粉富含蛋白質(zhì)、脂肪酸，可為機體提供足夠的能量，促進自身蛋白質(zhì)的合成，增強體質(zhì)。

2、增強免疫力：駱駝奶粉中的維生素C、不飽和脂肪酸、鐵、B族維生素等有益于人體健康的營養(yǎng)成分，易被人體吸收利用，有助于提高細胞質(zhì)量和活躍度，增強免疫力。

3、預防心血管疾?。?/b>駱駝奶粉中含有不飽和脂肪酸，具有抗氧化性，能幫助清除自由基、降低血中膽固醇和甘油三酯、降低血液粘稠度、清理血栓、防止脂肪沉積在血管壁中、抑制動脈硬化、改善血液微循環(huán)。

4、改善乳糖不耐癥：駱駝奶粉的脂肪和乳糖含量比牛奶低，對糖尿病患者和乳糖不耐癥患者是個不錯的選擇。

5、助眠：駱駝奶粉中含有人體必需氨基酸，比如：色氨酸、亮氨酸，具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以緩解頭痛，緊張情緒，幫助人體保持一個愉悅的心情，對睡眠狀態(tài)有所幫助。

6、補鈣健骨：駱駝奶和牛奶一樣，含有大量鈣元素，經(jīng)常喝駱駝奶也能起到補鈣健骨的作用。

日常生活中我們應該怎么挑選駱駝奶粉呢？

1、看配料表

正宗的駱駝奶粉配料表中第一個寫的一般都是駱駝生鮮乳或者全脂駝乳粉。如果有其他添加劑，比如大豆粉、植物油等，就可能不是純正的駱駝奶粉。

2、看奶源

國內(nèi)的駱駝主要分布在新疆、內(nèi)蒙、甘肅等地區(qū)，所以這些地區(qū)的奶源比較好，其中新疆的駱駝奶源是最好的，目前市面上的大品牌，奶源也基本上都是產(chǎn)自新疆。

3、看顏色

駱駝奶粉有一點淡淡的乳黃色，并不是純白的，過白的駱駝奶粉可能經(jīng)過了漂白工藝，這種駱駝奶粉不是好的駱駝奶粉。

4、看品牌

市面上有很多假冒偽劣的駱駝奶粉，所以要選擇有信譽和質(zhì)量保證的品牌產(chǎn)品。