高血壓一般不建議吃高鹽食物、高脂肪食物、高糖分食物、辛辣刺激性食物、高膽固醇食物等。若存在高血壓需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行有效的處理。

1、高鹽食物：如腌肉、鴨蛋、香腸、咸菜等，此類食物當(dāng)中的鈉鹽含量比較高，可能會(huì)影響血壓控制。

2、高脂肪食物：如肥肉、炸雞、漢堡等，此類食物當(dāng)中的脂肪含量比較高，容易導(dǎo)致機(jī)體肥胖，還有可能會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。

3、高糖分食物：如糖果、巧克力、蜜餞等，高血壓的人群若同時(shí)合并肥胖、糖尿病等問題，一般不建議吃高糖的食物。

4、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、芥末等，此類食物可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，影響血壓控制。

5、高膽固醇食物：如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，該類食物的營養(yǎng)價(jià)值雖然比較高，但膽固醇升高后可能會(huì)加重動(dòng)脈硬化，影響血壓。

高血壓的人群，除了要注意個(gè)人的飲食情況外，還需要聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo)定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解身體的情況。