生血一般指造血，和造血有關的臟腑一般有骨髓、肝臟、脾臟、胸腺、淋巴結等，如果出現(xiàn)血液方面的疾病，建議前往醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生診斷，并配合醫(yī)生完善體格檢查和血常規(guī)檢查等，明確具體原因后針對處理。

1、骨髓：是人體內的主要造血器官，主要通過骨髓內的造血干細胞進行造血，同時不斷分化和復制，將分化后的血細胞輸送到全身。

2、肝臟：屬于造血器官之一，主要體現(xiàn)在胎兒時期，隨著年齡增長其造血功能逐漸減退，同時肝臟有儲血功能，出現(xiàn)大出血等緊急情況時，能夠應急調節(jié)血循環(huán)。

3、脾臟：其造血功能主要體現(xiàn)在胎兒時期，脾臟的髓質能夠產生紅細胞，胎兒出生后其造血干細胞處于休眠狀態(tài)，遇到大量失血、慢性溶血性貧血等應激或血液疾病時，可再次活躍。

4、胸腺：造血干細胞可由血液進入胸腺，然后迅速增殖分化為淋巴細胞，同時也可產生紅細胞和粒細胞，并運送到淋巴結和脾臟等部位。

5、淋巴結：淋巴結從胚胎7~8周開始直到出生后，終生可以形成淋巴細胞和漿細胞，通過制造淋巴細胞參與身體的造血功能。

平時可以多吃一些富含鐵質的食物，比如紅棗和豬肝等，有助于促進血液生成，可以適當進行慢跑和跳繩等體育運動，有利于改善體質。