體內(nèi)濕氣是中醫(yī)上的一種說法，指由于環(huán)境潮濕或貪吃生冷損傷陽氣引起的一系列癥狀，泡腳一般可以幫助去除體內(nèi)濕氣，但不能代替藥物治療，出現(xiàn)該現(xiàn)象應(yīng)盡早就醫(yī)，經(jīng)過醫(yī)生診斷具體病情后選擇合適的方法治療。

生活中很多人都喜歡用熱水泡腳，可以擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)，從而加快身體的新陳代謝，體內(nèi)的濕氣也可以隨著熱氣蒸發(fā)排出體外，如果在泡腳時再加入祛濕散寒和具有溫陽功效的中藥材，比如干姜、艾葉和肉桂等，對于濕氣引起的關(guān)節(jié)疼痛和腰腿疼痛等病癥，能夠起到一定緩解作用，但水溫不宜過高，45℃比較合適，時間可以控制在20~30分鐘。

泡腳雖然有很多好處，但高血壓和腦供血不足等患者不宜長時間泡腳，可能導(dǎo)致心慌、出汗等癥狀加重，不利于病情的控制。