如何愛護眼睛保護視力
愛護眼睛保護視力可以從減少用眼、經(jīng)常做眼保健操、多吃含維生素A的食物、合理佩戴眼鏡、積極治療眼部疾病等幾個方面入手，建議在生活中定期前往正規(guī)醫(yī)院檢查眼底功能，能夠及時發(fā)現(xiàn)眼部問題及時治療。
1、減少用眼：在生活中減少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品的時間，可以減少電子光線對視網(wǎng)膜產(chǎn)生的刺激。
2、經(jīng)常做眼保健操：做眼保健操時可以對眼睛周圍的穴位進行刺激和按摩，有促進眼周血液循環(huán)、消除眼睛疲勞的作用，所以可以達(dá)到一定保護視力的效果。
3、多吃含維生素A的食物：維生素A有提高視網(wǎng)膜抗氧化的作用，所以經(jīng)常吃胡蘿卜、蘋果等維生素A含量高的食物，對保護視力有幫助。
4、合理佩戴眼鏡：有近視、散光等現(xiàn)象的人群應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理佩戴眼鏡，能夠一定程度的延緩病情發(fā)展，可以盡可能地改善視力減退現(xiàn)象。
5、積極治療眼部疾?。罕热缬邪變?nèi)障、青光眼等眼部疾病時，患者的視力通常會受到明顯的影響，積極配合醫(yī)生治療該類疾病，能夠很好地幫助恢復(fù)正常視力。
視力有減退現(xiàn)象的人群，在生活中也要注意加強眼部的衛(wèi)生管理工作，減少灰塵、細(xì)菌等眼球產(chǎn)生的刺激，對保護視力也有好處。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 青少年屈光不正的診斷、治療及預(yù)防以及眼表常見疾病、視神經(jīng)常見疾病的診治。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 南昌兒科醫(yī)院
- 西安中際中西醫(yī)結(jié)合腦病醫(yī)院
- 重慶華膚皮膚病醫(yī)院
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 南陽早泄醫(yī)院
- 昆明性病醫(yī)院
- 慶陽皮膚病醫(yī)院
- 牡丹江精神病醫(yī)院
- 臺州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 江門婦科醫(yī)院
- 三明私密整形醫(yī)院
- 昆明曙光醫(yī)院
- 南寧腦博仕醫(yī)院
- 荊州精神病醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 淮安早泄醫(yī)院
- 贛州肝病醫(yī)院
- 濟南現(xiàn)代皮膚病醫(yī)院
- 聊城靜脈曲張醫(yī)院
- 錦州割包皮醫(yī)院
- 烏魯木齊兒科醫(yī)院
- 煙臺京城醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 溫州東甌醫(yī)院
- 慶陽不孕不育醫(yī)院
- 盤錦不孕不育醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院乳腺科
- 盤錦癲癇病醫(yī)院
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
專家答疑
本周熱點：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點：福州哪個醫(yī)院看強迫癥好點呢
2025-09-28
