緩解掉頭發(fā)的方法需要根據(jù)引起原因來選擇，如遺傳、精神壓力大、內(nèi)分泌紊亂、產(chǎn)后脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)等原因有關。不同原因引起的掉頭發(fā)，處理方法是不相同，所以患者還要及時前往醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)引起原因來選擇相對應的治療手段。

1、遺傳：頭發(fā)的生長狀況與遺傳因素有著密切關系，如果父母或者其他長輩存在經(jīng)常掉頭發(fā)的現(xiàn)象，后代發(fā)生率也是比較高的。沒有治愈的方法，只能通過做好生活護理、按摩頭皮等方法，減少掉頭發(fā)的情況。

2、精神壓力大：因為工作、學習等不良因素的影響，近期精神方面壓力比較大，可能會出現(xiàn)頻繁脫發(fā)的現(xiàn)象。可以通過逛街、旅游等方法舒緩不良的情緒。

3、內(nèi)分泌紊亂：與作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律等因素有關，內(nèi)分泌功能紊亂會影響體內(nèi)激素的分泌，造成掉頭發(fā)、注意力不集中等癥狀?？梢酝ㄟ^規(guī)律日常作息、合理飲食等方法緩解。

4、產(chǎn)后脫發(fā)：女性分娩后，體內(nèi)性激素水平逐漸恢復正常，所以也會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。一般隨著時間延長，可以逐漸緩解，此時也可通過按摩、勤洗頭、增加營養(yǎng)補充等方法緩解。

5、雄激素性脫發(fā)：一般發(fā)生于青春期或青春期后，與體內(nèi)雄激素分泌過多有關。可以遵醫(yī)囑規(guī)范性使用螺內(nèi)酯片、二硫化硒洗劑等藥物緩解。

日常還要注意頭發(fā)的保護，定期洗頭、選擇正確的方法梳頭等，可以減少頭發(fā)脫落以及斷裂的數(shù)量。