可以通過(guò)做好防曬、避免抓撓、規(guī)律作息、合理膳食、對(duì)因治療等方法控制白斑不擴(kuò)散。但是引起白斑的原因有很多，所以皮膚表面有白斑的患者，要及時(shí)前往醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)引起原因來(lái)選擇相對(duì)應(yīng)的處理以及護(hù)理方案。

1、做好防曬：無(wú)論是夏季還是冬季，外出時(shí)都要做好自身的防曬措施，比如涂抹防曬霜、使用遮陽(yáng)帽等，避免紫外線過(guò)度刺激皮膚或白斑部位。

2、避免抓撓：日常要做好皮膚的防護(hù)工作，不要擅自用手抓撓，衣服也要選擇寬松棉質(zhì)的，避免摩擦白斑部位。

3、規(guī)律作息：日常要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，并保證規(guī)律的睡眠時(shí)間，有助于提高機(jī)體的免疫能力，預(yù)防白斑擴(kuò)散。

4、合理膳食：日常要多吃新鮮的蔬菜、水果等食物，避免辛辣以及過(guò)于油膩的食物，有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)病情改善也有一定的好處。

5、對(duì)因治療：白色糠疹引起可以遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松軟膏等藥物治療。白癜風(fēng)引起可以使用他克莫司軟膏、糠酸莫米松乳膏等藥物治療。

日常生活中還要注意心理方面的調(diào)理，盡量保持愉悅以及平和的心態(tài)，不要過(guò)于焦慮或者緊張。