吃東西總是咬嘴內(nèi)側(cè)的肉可能是進食速度過快、頰脂墊豐滿、咬合關系不良、口腔潰瘍、牙齦炎等原因引起，可以前往正規(guī)醫(yī)院由醫(yī)生查看，了解具體原因后在醫(yī)生指導下針對處理。

1、進食速度過快：如果吃東西時速度過快，而且注意力不集中，快速咀嚼時可能咬到嘴內(nèi)側(cè)的肉，建議適當放慢吃東西的速度。

2、頰脂墊豐滿：如果先天性頰脂墊比較豐滿，長時間咬合容易導致口腔黏膜出現(xiàn)咬合線，使兩側(cè)后牙的牙弓和牙緣更容易咬合頰脂墊處的口腔黏膜，所以在吃東西時容易咬到嘴內(nèi)側(cè)。

3、咬合關系不良：如果牙齒排列不整齊，容易導致咬合關系紊亂，吃飯時就容易出現(xiàn)咬到肉的情況。

4、口腔潰瘍：可能是遺傳、精神壓力過大等原因引起，出現(xiàn)口腔潰瘍時，由于潰瘍邊緣充血、紅腫，吃東西時突出的患處容易被咬到。

5、牙齦炎：如果不注意口腔衛(wèi)生，牙菌斑、牙結石沉積在牙齒表面容易誘發(fā)牙齦炎，導致牙齦腫脹，可能累及同側(cè)的臉部腫大，導致吃東西容易咬到嘴內(nèi)側(cè)腫起的肉。

平時吃東西要養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣，不要進食過急，另外注意保持口腔衛(wèi)生，勤刷牙和漱口，可以預防口腔疾病。