提高雄性激素最好的方法有哪些
并沒有提高雄性激素最好的方法之說。但為了提高雄性激素，可以適當(dāng)鍛煉、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、口服藥物、注射藥物等方式緩解。雄性激素缺乏也容易對身體產(chǎn)生影響，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下進(jìn)行處理。
1、適當(dāng)鍛煉：平時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動，比如跑步、打球等，不僅能夠提高身體機(jī)能，也能促進(jìn)雄性激素分泌。
2、飲食調(diào)整：可以適當(dāng)增加豬肝、豬心等肝臟類的食物，這些食物也有利于雄性激素分泌。
3、規(guī)律作息：要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一般建議在晚上10點(diǎn)之前睡覺，每天保持7-8小時(shí)睡眠時(shí)間，也能促進(jìn)雄性激素更好的分泌。
4、口服藥物：可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥物，補(bǔ)充雄性激素。
5、注射藥物：若雄性激素過少，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丙酸睪酮注射液、十一酸睪酮注射液等進(jìn)行補(bǔ)充。
患者除了要積極治療以外，還要聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期到醫(yī)院做復(fù)查，有利于評估身體恢復(fù)情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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