上熱下寒是一種寒熱的錯(cuò)雜表現(xiàn)，引火歸元是中醫(yī)里治療上熱下寒的一種說法。上熱下寒引火歸元的最佳方法是什么的這種說法有點(diǎn)絕對(duì)，通常引起上熱下寒的原因主要為肝腎虛弱，一般比較好的方法有飲食調(diào)理、堅(jiān)持泡腳、艾灸療法、針灸治療、藥物治療等。建議患者盡快前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇合理的治療方法。

1、飲食調(diào)理：患者應(yīng)保持三餐規(guī)律，避免吃辛辣以及重口味的食物，比如小米椒、燒烤等，有助于病情盡快恢復(fù)。

2、堅(jiān)持泡腳：可以在晚上睡覺前使用溫?zé)崴菽_，每天堅(jiān)持泡腳，能夠在一定程度上改善下肢寒冷的現(xiàn)象。

3、艾灸療法：可以在青海、中脘穴等穴位進(jìn)行艾灸，能夠?qū)⑸仙臒釟庖较麦w，從而達(dá)到中和的效果。

4、針灸治療：患者還可在專業(yè)醫(yī)師操作下對(duì)大椎穴、合谷穴以及曲池穴等多個(gè)穴位進(jìn)行針灸，能夠通過提高身體血液循環(huán)的方式改善上熱下寒的情況。

5、藥物治療：當(dāng)上熱下寒的患者出現(xiàn)了四肢寒冷、口干舌燥以及心煩意亂的癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑使用交泰丸、理中丸等藥物幫助改善。

上熱下寒的患者在平日生活中應(yīng)當(dāng)保持健康的生活習(xí)慣，避免吃炸串、薯片等易上火的食物，可根據(jù)自身情況選擇適合自己的體育鍛煉，有助于盡快恢復(fù)健康。