睡覺(jué)醒了口苦口干可能和飲酒、喝水量少、不良飲食、慢性胃炎、糖尿病等原因有關(guān)，可以前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查確定引起，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)處理。

1、飲酒：在睡覺(jué)前如果有飲酒的現(xiàn)象，人體消化酒精過(guò)程中會(huì)消耗大量津液，所以會(huì)出現(xiàn)口干、口苦的現(xiàn)象。

2、喝水量少：如果平常就不喜歡喝水，喝水量過(guò)少容易導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)唾液濃縮，所以睡醒后會(huì)有明顯的口苦、口發(fā)黏、口干等感覺(jué)。

3、不良飲食：經(jīng)常吃辣椒、生蒜等刺激性食物，口腔黏膜在持續(xù)受到刺激后會(huì)影響正常的唾液分泌，從而會(huì)有經(jīng)?？诟?、口渴等表現(xiàn)。

4、慢性胃炎：指的是胃黏膜產(chǎn)生了慢性炎癥，常見(jiàn)長(zhǎng)期飲濃茶、幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體類(lèi)抗炎藥物等引起，患者通常會(huì)有食欲減退、噯氣、口苦等癥狀。

5、糖尿?。菏桥R床中常見(jiàn)的一種代謝性疾病，主要是血液中的葡萄糖水平高于正常值引起，口干、口發(fā)黏、口渴、多尿等是該疾病的典型表現(xiàn)。

患者在日常生活中需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，避免存在暴飲暴食、喜吃辣椒等不良行為，對(duì)減少不適感覺(jué)有明顯幫助。