跳痛指的是局部出現(xiàn)了跳躍性的疼痛，通常和睡眠不足、情緒異常、缺鈣、植物神經(jīng)功能紊亂、炎癥感染等原因有關(guān)。由于引起該癥狀的原因有很多，因此患者不要盲目處理，出現(xiàn)不適癥狀的時(shí)候，建議及時(shí)就醫(yī)診斷并治療，避免病情惡化。

1、睡眠不足：如果經(jīng)常熬夜工作或者玩游戲，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的有效休息時(shí)間減少，而體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，會(huì)使頭部出現(xiàn)跳痛感，伴隨乏力、注意力不集中等癥狀。

2、情緒異常：長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮等不良的情緒中，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能異常，使腦神經(jīng)以及心臟出現(xiàn)跳痛感，還可能會(huì)伴隨多汗、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

3、缺鈣：近期飲食不規(guī)律或日照時(shí)間過(guò)少，會(huì)影響機(jī)體對(duì)鈣元素的吸收，而體內(nèi)鈣元素嚴(yán)重缺乏，會(huì)導(dǎo)致肌肉以及神經(jīng)興奮性增高，使腿部軟組織出現(xiàn)跳動(dòng)、抽痛等感覺(jué)。

4、植物神經(jīng)功能紊亂：通常是情緒異?；蛘呤艿酱碳ず笏鸬囊唤M綜合征，癥狀比較多樣，可能會(huì)出現(xiàn)多汗、昏厥、渾身不固定跳痛等癥狀。

5、炎癥感染：當(dāng)機(jī)體受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲時(shí)，也可能會(huì)有跳痛、乏力、發(fā)熱等不適癥狀的發(fā)生，考慮是炎癥刺激所引起。

日常需要做好生活方面的護(hù)理，比如保持良好的作息習(xí)慣、養(yǎng)成健康的飲食結(jié)構(gòu)、保持平和的心理狀態(tài)等，這些良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康都有重要意義。