耳鳴的朋友越來越多，耳鳴這種病癥很折騰人，經(jīng)常有一種聲音在耳邊響個不停，弄得人心煩氣躁，想要改善耳鳴得找到病因才能事半功倍！

如果有以下五種癥狀，就要重視起來！

1、表現(xiàn)多樣，有嗡嗡聲、蟬鳴聲、火車經(jīng)過的轟鳴聲，或者多種聲音混雜不清；

2、聲源不定，可以分為單側(cè)、雙側(cè)，有的來自耳后，有的來自頭頂，還有的難以定位；

3、時斷時續(xù)，或者長期持續(xù)，會隨著心跳節(jié)奏出現(xiàn)搏動性的鳴響；

4、勞累或者緊張時癥狀容易加重，休息或者放松后能得到緩解；

5、在喧囂嘈雜的環(huán)境中聲音不明顯，夜深人靜時聲音反而吵得難以入睡。

以上五類癥狀，如果存在三類或者更多，那么不論是什么年齡段的人群，都需要注意了。

耳鳴雖然不會直接危及生命，但卻會嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和心理健康，當(dāng)耳鳴發(fā)生后，可以按揉聽宮、下關(guān)、腦溪、二門、陽谷等穴位，直到穴位感到腫痛為止。堅持穴位按揉疏通經(jīng)絡(luò)，可以很好的緩解耳鳴、耳聾等不適癥狀。