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堅(jiān)持喝檸檬水,4個(gè)好處或不請(qǐng)自來

2024-02-28 16:49:41      

檸檬水是一種常見的飲品,特別是每到夏天,天氣炎熱的時(shí)候,大家非常喜歡把檸檬切片泡水喝。檸檬水除了清香怡人還有什么功效和作用呢?

檸檬水的4個(gè)功效:

1、美白養(yǎng)顏

2、提高免疫力

3、預(yù)防感冒

4、延緩衰老

2個(gè)小技巧讓檸檬水更好喝

有的人接受不了檸檬水的澀澀的口感,要想讓檸檬水口味更好,卻又不想放糖或蜂蜜,可以試試2個(gè)辦法:

1、去掉檸檬籽

檸檬籽和檸檬皮是檸檬水苦澀味的主要來源,尤其是檸檬籽。檸檬皮因?yàn)楹写罅肯阄段镔|(zhì),去掉后容易影響風(fēng)味,可以只去掉檸檬籽,就能大大減輕不悅的口味。

2、用熱水泡檸檬

熱水有利于檸檬皮中香味物質(zhì)的釋放,香氣濃郁的檸檬水,會(huì)適當(dāng)掩蓋酸苦的不適,更容易讓人接受。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長(zhǎng)疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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