俗話說10人9胃，近年來胃不好的人群逐年增加，很多人不知道能不能吃紅棗，都有咨詢我這個問題。那么胃不好能不能吃紅棗？我們一起了解一下吧！

胃不好是否可以吃紅棗

胃不好可以適量吃紅棗。

紅棗是比較常見的滋補佳品，具有養(yǎng)胃、健脾、益血、滋補、強身的效果。胃不好的朋友可以適當吃紅棗，有利于滋養(yǎng)胃部，對于胃部的調理有一定幫助效果。比較常見的食用方法包括生食、熬粥、泡水等等，每日的食用量應控制在6個到10個。

胃不好不可以吃以下幾種食物

1、辣椒：辣椒中的辣椒素含量比較多，可能會刺激胃部，導致胃酸持續(xù)分泌，食用后出現胃部灼燒感、反酸等癥狀。

2、山楂：山楂的酸性比較強，也可以促進胃酸分泌，可能會加重胃部的刺激，引起腹痛、腹瀉等癥狀。

3、炸雞：炸雞中的脂肪含量比較多，是不容易消化的食物，容易增加胃部負擔，引起餐后飽脹早飽，感食欲下降的適應。

溫馨提醒：胃不好并不可怕，日常調理比較關鍵，在調理時需要循序漸進哦。如果這篇文章對你有幫助，趕快點贊收藏吧！