鹽蒸橙子皮可以吃，也可以不吃，具體可以根據(jù)個人喜好決定。如果身體出現(xiàn)異常，除了在飲食方面注意外，還應前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下進行相應治療。

橙子屬于較為常見的水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當吃有利于補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而鹽蒸橙子通常是在橙子中適當加鹽，并且放在鍋中蒸一段時間，在加熱的過程中，可以將橙子皮中的有效成分析出到果肉中，但果皮內(nèi)仍然會留有部分的營養(yǎng)成分，因此可以吃鹽蒸橙子皮，也有部分人不能耐受鹽蒸橙子皮的味道，這種情況下也可以不吃。

身體不舒服，除了要加強飲食管理外，還應配合醫(yī)生積極治療，同時多注意休息，來幫助身體恢復。