肱四頭肌一般指股四頭肌，位于大腿肌肉前面，作用包括控制下肢運動、維持人體姿勢、支撐上半身、減輕膝關(guān)節(jié)負重、維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定等，如果股四頭肌出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)由醫(yī)生明確診斷，了解具體原因后針對治療。

1、控制下肢運動：股四頭肌包含了股直肌、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌和股中間肌四塊肌肉，在大腿前的肌肉中主要負責產(chǎn)生肌力，對彎曲大腿、伸展小腿和伸展膝關(guān)節(jié)具有重要作用。

2、維持人體姿勢：股四頭肌是人體最大最有力的肌肉之一，有助于保持人體直立的姿勢，如果該部位出現(xiàn)病變，可能影響人體行走。

3、支撐上半身：人體上半身的重量比較大，對下肢造成的負擔比較重，股四頭肌的肌肉力量在下肢中發(fā)揮了重要作用，能夠有效支撐上半身。

4、減輕膝關(guān)節(jié)負重：股四頭肌對于支撐上半身發(fā)揮了重要作用，，從而減輕了膝關(guān)節(jié)的負重，對膝關(guān)節(jié)起到了一定保護作用，如果該部位出現(xiàn)病變肌肉力量減弱，會大大增加膝關(guān)節(jié)的負擔。

5、維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定：股四頭肌有助于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，能夠幫助膝關(guān)節(jié)做出屈伸和旋轉(zhuǎn)等動作，如果股四頭肌發(fā)生損傷，患者會出現(xiàn)屈膝受限的現(xiàn)象，導致在上樓梯或上坡時疼痛明顯。

日常生活中要加強對股四頭肌的保護和鍛煉，能夠有效預防膝關(guān)節(jié)疾病，可以適當多吃雞蛋、排骨等富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于身體健康。