生小孩后長(zhǎng)高了5厘米可能是測(cè)量有誤、體態(tài)影響、開(kāi)骨縫、體內(nèi)激素變化、營(yíng)養(yǎng)增加等原因引起，如果伴隨不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生社診后結(jié)合相關(guān)檢查結(jié)果明確病情，采取合適的方法處理。

1、測(cè)量有誤：如果兩次測(cè)量身高使用的工具不同，也可能影響測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性，比如之前的測(cè)量工具變形，或測(cè)量工具刻度不精準(zhǔn)等。平時(shí)測(cè)量身高可以多使用幾種工具，盡量減少誤差。

2、體態(tài)影響：女性在妊娠期隨著子宮不斷增大，腹部向前突出，身體的重心會(huì)前移，容易出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，分娩后體態(tài)恢復(fù)正常，駝背改善后會(huì)導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果比妊娠期稍高，平時(shí)要保持良好的坐姿和站姿，有助于糾正駝背。

3、開(kāi)骨縫：在妊娠晚期女性的腹部明顯向前突出，為了維持身體平衡可能導(dǎo)致脊柱被過(guò)度拉伸，增加骨縫間距，導(dǎo)致女性感覺(jué)生小孩后長(zhǎng)高了，隨著機(jī)體慢慢修復(fù)一般可逐漸恢復(fù)。

4、體內(nèi)激素變化：女性在妊娠的過(guò)程中體內(nèi)會(huì)分泌大量的雌激素，可能刺激大腦分泌生長(zhǎng)激素，從而刺激身高發(fā)育，屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度緊張。

5、營(yíng)養(yǎng)增加：部分女性骨骺線閉合的比較晚，如果在妊娠期骨骺線還沒(méi)有完全閉合，妊娠期間和分娩后營(yíng)養(yǎng)的攝入比較充足，可能導(dǎo)致長(zhǎng)高，一般不需要特殊處理。

生小孩后女性要避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒和火鍋等，也要禁止抽煙喝酒，可能影響乳汁成分，不利于哺乳。