孕酮是一種類固醇激素，數值21.31ng/ml大概是妊娠7周或8周。妊娠過程中如果出現(xiàn)不適癥狀建議及時就醫(yī)，經過醫(yī)生明確診斷后，根據引起原因針對處理。

孕酮主要由胎盤和黃體產生，常用于生殖系統(tǒng)激素檢查，了解女性有無排卵、妊娠以及判斷胎盤功能，輔助排查先兆流產和胎盤發(fā)育不良等疾病。女性在妊娠后，孕酮的數值會隨著孕周增加而逐漸升高，妊娠7周的正常數值為16.9~32.12ng/ml，妊娠8周為20.7~36.5ng/ml，妊娠9~12周為25~51ng/ml，對比以上數值，孕酮21.31ng/ml大概是妊娠7周或8周。

妊娠過程中要注意均衡營養(yǎng)，建議多吃富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，比如獼猴桃和雞蛋等，另外可以適當進行一些低強度的運動，比如孕婦瑜伽、散步等，有助于促進胎兒的健康發(fā)育。