臉燙燙是指臉發(fā)燙，臉發(fā)燙、小腿很疼，可能與劇烈運動、外傷、過敏、腰椎間盤突出癥、骨關節(jié)炎等原因有關。對于出現(xiàn)不適癥狀者，還要及時就醫(yī)處理，避免增加治愈難度。

1、劇烈運動：運動過程中會促使血液加快，容易出現(xiàn)臉發(fā)燙的現(xiàn)象，長時間運動可能會導致乳酸堆積在小腿部位，從而引起疼痛?？赏ㄟ^局部按摩的方式促使局部血液循環(huán)，有利于緩解不適癥狀。

2、外傷：如果小腿受到碰撞或者擠壓，可能會對周圍組織造成損傷，出現(xiàn)劇烈疼痛，當劇烈疼痛時會導致全身皮膚血管擴張、充血，包括臉部發(fā)燙?？蓪⒈鶋K放置于受損部位，促使局部血管收縮，可以起到止痛的效果。

3、過敏：如果在日常生活中過多接觸到過敏原，例如塵螨、花粉等，容易引起過敏反應，使面部、小腿等部位出現(xiàn)發(fā)燙、瘙癢、皮疹等表現(xiàn)。建議在醫(yī)生指導下服用馬來酸氯苯那敏片、依巴斯汀片等藥物抑制過敏反應，緩解瘙癢癥狀。

4、腰椎間盤突出癥：可能與腰間盤退變、遺傳因素等有關，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等，如果疼痛癥狀比較嚴重，可能會導致血壓一過性升高，引起面部發(fā)燙。癥狀比較輕微者，在日常生活中多注意休息，可以自行緩解，如果癥狀比較嚴重可在醫(yī)生指導下通過牽引的方法進行治療。

5、骨關節(jié)炎：發(fā)病機制尚不明確，但可能與年齡、先天性關節(jié)畸形等有關，發(fā)病過程中可能會對機體的免疫系統(tǒng)造成損傷，導致血管急速擴張，出現(xiàn)面部發(fā)紅，同時伴隨關節(jié)疼痛、酸脹等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下服用塞來昔布膠囊、附桂骨痛片等藥物，起到益氣活血、消腫止痛等作用。

在此期間要多注意休息，保持良好的作息規(guī)律，避免進行劇烈運動。同時保持飲食營養(yǎng)均衡，適當添加排骨、蔬菜等食物。