這里的姨媽一般指的是月經(jīng)，過年來月經(jīng)可能會(huì)有乳房脹痛、腰痛、身體乏力、焦慮、腹脹等征兆，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要盡快就醫(yī)檢查并配合醫(yī)生治療。

1、乳房脹痛：月經(jīng)之前體內(nèi)激素失調(diào)現(xiàn)象的發(fā)生容易導(dǎo)致乳房脹痛，這種疼痛感一般是可以忍受的，不需要過度擔(dān)心。

2、腰痛：子宮內(nèi)膜增生過程當(dāng)中可能會(huì)對腹部肌肉、腰背部肌肉等產(chǎn)生刺激，從而增加腰痛現(xiàn)象發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3、身體乏力：月經(jīng)之前大多數(shù)女生會(huì)有身體乏力現(xiàn)象，通常和身體產(chǎn)生的一系列激素變化有關(guān)。

4、焦慮：由于月經(jīng)之前體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生一定變化，這種變化會(huì)引起情緒波動(dòng)，此時(shí)女性人群可能會(huì)有焦慮表現(xiàn)。

5、腹脹：來月經(jīng)之前子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸增厚并且達(dá)到一定程度后自動(dòng)脫落，在該過程當(dāng)中可能會(huì)有腹脹現(xiàn)象。

月經(jīng)期間女性人群應(yīng)該注意做好自身保暖工作，可通過熱敷方式幫助緩解不適癥狀，同時(shí)可適當(dāng)吃豬血、紅棗等補(bǔ)血食物，對順利度過月經(jīng)期有一定幫助。