沒有痰濕的本質(zhì)是腎虛的說法，痰濕和腎虛是兩種不同的疾病類型，如果有此類癥狀，要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查，結(jié)合患者臨床表現(xiàn)，積極配合治療。

痰濕屬于中醫(yī)學(xué)上的一種病證名，通常指的是人體體質(zhì)的一種癥狀，可能是人體內(nèi)的津液運化失常，從而導(dǎo)致津液停滯在體內(nèi)，引起痰濕的狀態(tài)，比如痰多、舌苔厚膩等。而腎虛可能和不良生活習(xí)慣、性生活頻繁等原因有關(guān)，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。雖然在中醫(yī)理論中有腎為生痰之本的說法，但并不意味著痰濕的本質(zhì)是腎虛。

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，居住環(huán)境要保持空氣和陽光充足，并適當(dāng)進行運動，多到戶外曬太陽，提高身體的綜合素質(zhì)。