大便不成形還便秘拉不出來(lái)治療的方法取決于具體的原因，比如飲食因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道菌群失調(diào)癥、細(xì)菌性腸炎、病毒性腸炎等，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體的原因?qū)ΠY治療。

1、飲食因素：如果平時(shí)飲食攝入富含纖維食物較少，可能容易造成排便困難和大便性狀發(fā)生改變。需要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含纖維食物，比如芹菜、小米等。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果平時(shí)在吃飯后久坐久躺缺乏運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減慢，可能影響正常的排便，導(dǎo)致大便不成形、排便困難等。需要改善不良的生活習(xí)慣，日常生活中要經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如騎單車、跑步等。

3、腸道菌群失調(diào)癥：通常是腸道菌群變化引起的失衡狀態(tài)，主要表現(xiàn)為腹痛、便秘和腹瀉交替等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸菌素片、健胃消食片等藥物治療。

4、細(xì)菌性腸炎：如果平時(shí)不注意飲食衛(wèi)生，可能導(dǎo)致細(xì)菌感染，在炎癥刺激下，可能破壞胃腸功能容易引起排便困難、糊狀便等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊或頭孢克肟片等藥物治療。

5、病毒性腸炎：通常是由于輪狀病毒或諾如病毒等感染引起的腸道炎癥反應(yīng)，在病情早期可能會(huì)出現(xiàn)排便困難，隨著病情的發(fā)展會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒口服液、利巴韋林顆粒等藥物治療。

患者在恢復(fù)期間要多喝溫開(kāi)水，飲食要注意清淡，避免再攝入辛辣食物，同時(shí)也要適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。