胃部和腰部一圈隱隱作痛，可能是受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)、肌肉勞損、神經(jīng)官能癥、胃潰瘍等原因造成。一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查了解具體原因，給予相應(yīng)的處理措施。

1、受涼：如果沒有做好身體的保暖措施，則有可能會(huì)影響身體各個(gè)器官部位的血液供應(yīng)，比如累及胃部或者腰部出現(xiàn)疼痛。這種情況通過保暖即可緩解，一般無需太過擔(dān)心。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：最近參加劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致腰部肌肉緊張，并造成胃部肌肉受到震動(dòng)，出現(xiàn)兩個(gè)部位疼痛的癥狀。建議多注意休息，避免長時(shí)間無間隔的運(yùn)動(dòng)。

3、肌肉勞損：從事重體力勞動(dòng)，易造成胃部肌肉、腰部肌肉受到拉傷，出現(xiàn)隱隱作痛的現(xiàn)象。通常需要多注意休息，或者采取按摩、熱敷的方法來改善。

4、神經(jīng)官能癥：主要是人格特質(zhì)、學(xué)習(xí)工作負(fù)擔(dān)較重、負(fù)面生活事件等原因造成，通常會(huì)引起自主神經(jīng)功能紊亂而累及全身系統(tǒng)出現(xiàn)不適癥狀，比如表現(xiàn)為胃部或者腰部隱痛。建議采取心理疏導(dǎo)、行為治療、認(rèn)知治療等方法來改善。必要時(shí)遵醫(yī)囑選用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片等藥物來治療。

5、胃潰瘍：主要是幽門螺桿菌感染引起，典型癥狀表現(xiàn)為胃部疼痛、餐后腹脹、體重減輕。如果癥狀比較嚴(yán)重，也可能會(huì)累及腰部出現(xiàn)不適癥狀。通?？梢宰襻t(yī)囑選擇奧美拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

且在恢復(fù)期間還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如選擇清淡、易消化的食物，保持樂觀積極的心態(tài)，對疾病恢復(fù)有幫助。